08.12.2025 23:43:51 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Челлендж
Всем добрый вечер! Рада новому челленджу, он очень вовремя для меня😊 Полноценно начну завтра, сегодня применила все, кроме интервального голодания. Медитацию выполню чуть позже. Моё ДО Вес 70 кг Грудь 93 см Талия 77 см Бедра 104 см Нога 55 см Рука 31 см Уровень энергии более менее последнее время, тяга к сладкому и повышенный аппетит. Отсутствие (потеря) силы воли. Раньше этой проблемы не было никогда,и если возникал вопрос с повышением веса, то решался очень быстро. Последние два вопрос лишнего веса стал для меня проблемой,от которой я страдаю, и при этом реально действовать получается плохо. Буду выполнять все задания. С прошлого челленджа приобрела для себя великолепную привычку пить утром льняной кисель и висцеральный массаж Всем удачи! Верю,что все получится!
08.12.2025 23:43:52 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Челлендж
08.12.2025 23:43:53 / Комьюнити Разум Тело и Еда / Челлендж
09.12.2025 00:02:23 / Комьюнити Разум Тело и Еда /
Ирина, @irinamaa дублирую вопрос